近日，国家癌症中心发布2018年全国最新癌症报告，全国恶性肿瘤发病首位的就是肺癌。而在浙江以及杭州的最新癌谱中，肺癌同样位居第一。

原发性肺癌的高发主要有两部分原因——

内因：基因决定，有些人天生容易得肺癌。

外因：室外大气污染、烟草烟气、厨房油烟气、室内装修气体、生闷气等。

如今，越来越多的人热衷于运动健身，马路上，常常能看见夜跑、长跑者。不过，有一种说法，总是在有污染的环境中跑步并非好事，长此以往，会得肺癌。日前，还有一则40岁高管跑步跑出肺癌的消息在网上不胫而走。

跑步跑出肺癌，是真的吗？



跑步跑出肺癌就算真的发生也是个例

但爱锻炼的人要会选时间和空间

张先生是在朋友圈看到这则消息的，据说这位高管40多岁，不爱烟酒，最喜欢跑步，是马拉松的狂热爱好者。狂热到什么程度呢？风雨无阻每天10公里，天气好就户外跑，天气不好改室内。然而，就在最近的体检及后续检查中，他被确诊为肺癌中晚期。

事实上，关于“跑步跑出肺癌”的说法，早在前几年就疯传微博。当时先后有网友发微博表示两位外国友人热衷于跑步，来了中国以后坚持跑步，均在几年后得了肺癌。

杭州市一医院胸外科主任江洪认为，没有科学研究和依据可以论证两者的关系。

“只能说，空气中一些污染颗粒比较细，会在呼吸之间进入肺泡壁，会导致肺癌中的腺癌发病率有所上升。”

浙江省中医药大学附属第二医院（省新华医院）呼吸内科副主任黄晟则认为，原发性肺癌各项发病因素中，首先是内因，即基因决定了你是否属于肺癌高发人群，其次才是外因。

“空气污染确实是肺癌高发的重要因素之一，在重工业城市大气中，存在34-苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍、铬化合物等致癌物质。但是同样的环境条件下，有的人得肺癌有的人安然无恙，所以个体差异很大。所以说，就算真有人跑步跑出肺癌，那也是个例。”黄晟说。

不过，可以明确的是，糟糕的空气确实对我们的呼吸系统有很大伤害，两位专家建议，如果天气不好，还是尽量避免户外运动。

室外空气糟糕不适合健身锻炼，那么到室内锻炼就可以了吗？也不尽然。如果健身房是密闭环境，空气不流通，空气质量差，再加上因为装修残留的甲醛，室内小环境的空气污染威胁也不小，所以也要留个心。

“锻炼是好事情，但环境影响也不要忽视，如果选择晨练，不要早上天蒙蒙亮就出门，至少等太阳出来，水汽散掉才比较好。”黄晟还强调，锻炼时的温度和湿度对于呼吸系统都有影响，温度应在15℃以上，即手伸出来不觉得冷；湿度则在50%-60%为宜，低于40%太干，高于60%太潮，都不适合锻炼。