有人喜欢焚香品茶，有人为了礼佛在家里烧香，还有些人为了去除房间异味选择室内熏香……这些都可能为健康埋下隐患。

不同于室外，室内环境较封闭，空气流通慢，室内焚香产生的污染物极易危害我们的身体健康，甚至比室外的灰霾污染更危险。

《生命时报》采访环境专业博士，提醒你室内焚香给健康带来的害处，并教你如何将伤害降到最低。

受访专家

中山大学大气科学学院大气物理学与大气环境专业博士刘建

室内焚香可能致癌

几千年前，巫师就点着艾叶和茱萸等植物，给人们熏香祛病；皇族在宫苑里焚香，引发民众对皇权的敬畏；

人们讲经论道、寒窗苦读时也焚香，可以修身养性，提神清心；朋友聚会，喝茶时也少不了焚香的陪伴……

香有很多种，按形态有直条香、盘香、塔香等；根据香味特征或所用香料则有檀香、沉香、麝香和桂花香等类别。

室内焚香可以简单分为传统的烧香拜佛以及用于修身养性、提神清心的熏香。但无论哪种香，大都以木材粉末为原料，同时含有肉桂、苏合香、檀香木和精油等非化学或化学香料和各种黏合剂。


台湾成功大学与美国东田纳西州立大学的一项联合研究表明，一支普通的香一般由21%的木材粉末、33%的竹芯、35%的香料和11%的黏合剂组成。

研究发现，香在燃烧过程中会排放出颗粒物、气态污染物，如二氧化氮、二氧化硫等无机气体和各种挥发性有机物。

吸入焚香排放出来的污染物容易导致呼吸道疾病，轻者可能是咳嗽、过敏性鼻炎等，重者可能会罹患肺癌。

焚香和鳞状细胞癌也有关系。鳞状细胞癌又称表皮癌，多见于有鳞状上皮覆盖的部位，如皮肤、口腔、唇和食道等处。

 
美国明尼苏达大学、丹麦哥本哈根国家血清研究所、新加坡国立大学的联合研究团队，曾在上世纪末研究了6万多名新加坡华人，分析了焚香与癌症风险的关系。

结果发现，长期使用熏香者患上鳞状细胞癌的相对风险高出了80%。

气态有机物最害人

当人们已经习惯了室内焚香，却忽视了其带来的种种危害。

大量的颗粒物

据台湾成功大学的研究，平均每1克熏香燃烧产生的微粒超过45毫克，而1克香烟燃烧的微粒则为10毫克。

台湾大学医学院附属医院的监测显示，台北市禁香的天行宫和没有禁香的龙山寺，PM2.5浓度分别为15微克/立方米和1360微克/立方米，两者相差近百倍。

对比台北市28微克/立方米的浓度水平，焚香排放颗粒物的严重程度可见一斑。

由于市面上很多香制品均有可能含铅、镉、铬等重金属，经PM2.5或者气体进入人体后，将对肾脏、血液循环和神经系统造成损害。

有害的气态无机物

有害的气态无机物主要是一氧化碳、二氧化碳和二氧化氮。

一氧化碳极易与血红蛋白结合，降低血红蛋白的携氧能力而致人窒息甚至死亡；

二氧化硫和二氧化氮气味刺鼻还带酸味，会危害人的皮肤、呼吸系统和眼睛，导致神经衰弱或者慢性呼吸道炎症等疾病。

气态有机物

对人体危害最大的是焚香产生的气态有机物。有些薰香使用的香料并不是天然香料，而是化学合成香精。

这种香燃烧后产生大量的气态有机物包括，甲苯、乙苯、苯乙烯等含苯有毒物质，甲醛、乙醛等醛酮类物质，丁二烯、苯并芘和多环芳烃等强致癌物质。


吸入或皮肤暴露在这些焚香排放的有毒物质中，可能引起呼吸道不适，如咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎；也会对皮肤、眼睛等造成损害。

长期将严重损害人体内脏及神经系统，增加患癌风险。

如何将伤害降到最低

有些香点然后，闻起来确实舒服，但气味的好坏不代表烟雾的善恶。

对于居家焚香礼佛和靠熏香除异味的人来说，室内、高频、近距离这三大特点，使接触焚香成为比二手烟和室外灰霾更高危的健康风险。

建议大家尽量减少与焚香烟雾的接触。

对于居家焚香礼佛的人来说，建议“用手敬拜、用心敬神”，最健康环保。

喜欢屋内熏香的人，尽量选择那些由天然香料做的、香味清淡、颜色灰暗的香，对身体伤害最小。

不管是焚香礼佛还是室内熏香，开窗是必不可少的。