饮食上注意多食用五色蔬菜、每天至少半小时运动……8月2日，重庆铭医堂院内举办了一场亚健康状态与中医养生防癌的讲座，来自重庆市肿瘤医院的中西医结合科主任王维博士，从饮食、起居、运动、情志调控等方面，为大家上了一堂受益匪浅的亚健康预防与中医养生抗癌课。

中医抗癌不光是喝药 肿瘤专家分享中医养生抗癌之道

防癌秘笈：吃五色润五脏，还需动静结合
讲座上，王维主任为大家详细讲解亚健康与中医养生相关知识，特别强调饮食上应注意五色（黄、红、白、青、黑）对应的蔬菜应该如何正确食用以达到给养五脏六腑的功能，如多食黑木耳补肾、番茄补心、南瓜补脾、苦瓜补肝等，并给大家介绍了防癌食谱，叮嘱大家少吃或勿吃：泡菜、腊肉、烧烤等致癌物质。除了科学合理的膳食，运动也很重要。来自肿瘤医院的江医生还亲自为大家示范了气功保健操-八段锦，参会的男女老少纷纷从放下手中手机，站起来跟着江医生一起锻炼，现场参会人员热情高涨。
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重庆市肿瘤医院中西医结合科主任王维博士进行亚健康状态和中医养生防癌。
中医治肿瘤讲究六位合一，不只是光喝汤药
中医抗癌不光是喝药 肿瘤专家分享中医养生抗癌之道 王维主任还分享到，中医治疗肿瘤是一个整体观念，绝不是单打独斗去治疗肿瘤，很多患者一开始接触到中医肿瘤科大夫的时候，以为中医治肿瘤就是吃点汤药，苦得不行。但其实并非如此，现如今中医也跟上了社会发展，除了中药药物治疗内服外敷，还有饮食，运动，养生，筋络，心理，现在还增加了一个音乐，这六个方面全方位的综合治疗，不光是要把病人的身体修理好，更加重视患者的内心感受，帮助患者修理内外平衡，更助于康复。
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现场教授大家八段锦养生操。
防癌抗癌医患同心，珍爱生命远离肿瘤

一小时的讲座，受邀嘉宾纷纷聚精会神侧耳倾听，有的拿出手机拍摄自己感兴趣的内容，有的甚至边听边用笔做记录。王维主任在讲解过程中也不忘询问大家是否理解，热情回答大家提出的问题。会后，王维主任根据今日主讲内容提问，嘉宾们也积极作答并赢走了丰盛的礼品。还纷纷寻找了铭医堂的名老中医们把脉问诊，及时改善亚健康状态。参会人员约100多人，全场座无虚席。嘉宾刘先生表示，“铭医堂的郭建国主任不仅解开了我的防癌误区，还让我了解了自己的身体素质，知道今后该如何进行调养，通过本次活动了解到，铭医堂医生专业，服务也很不错。”
据了解，此次讲座及义诊活动只是铭医堂抗癌公益系列活动之一，接下来，还有更多的特色公益活动等待大家参与。重庆铭医堂医院中医肿瘤专科一直致力于推进科学抗癌，改变患者、市民、社会对于癌症的认识和误解，提出了“以防为主、防治结合、科学治疗、珍爱生命”的防治方针，帮助越来越多的癌症患者和家属走出阴霾，让更多的人不患癌症。