甲状腺疾病患者数量逐年增加，我国甲状腺癌在癌症中的发病率也从第十五位升至第五位，因此，甲状腺疾病给我们敲响了健康警钟。如果颈部摸到肿块，需特别留意肿块的形状、大小以及表面是否光滑等，以尽早发现病患，尽早治疗。
　　
 
　　其实生活中很多人都懂得缺碘会引起许多甲状腺疾病，却不知道，碘摄入量过多也会引来甲状腺疾病。那么，碘元素与甲状腺的关系到底如何才能妥当呢?甲状腺其实是个“加工厂”，他具有分泌甲状腺激素的作用。碘，是这个加工厂的原料。当然，原料供应过多过少，对甲状腺功能都有影响甚至致病。碘摄入多了少了都不好，人体缺碘易引起甲肿，高碘时引起甲亢和其他甲状腺病。
　　5招做好甲状腺癌自查
　　当然，除了缺碘或高碘因素外，甲状腺癌高发的原因还有精神紧张、环境辐射等。做好甲状腺疾病的早期筛查、及时诊断和治疗显得尤为重要，其中下面所列举的自查甲状腺癌，对于公众和甲状腺疾病患者来说应该掌握。
　　1.注意甲状腺肿大的形状。
　　甲状腺肿大的形状一般分为两大类，一类呈蝴蝶形，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进的病人;另一类是在甲状腺的某个部位出现一个圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤，也包括甲状腺癌。
　　2.注意肿块周围是否可触及淋巴结。
　　若在甲状腺周围能触摸到质地较硬的淋巴结，则应高度怀疑是甲状腺伴有局部淋巴结转移。
　　3.注意肿块的大小。
　　肿块若呈弥漫性肿大或多发性结节性肿大，多为地方性甲状腺肿大;一般良性肿瘤或囊肿的单个结节直径多在2厘米左右;直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。
　　4.注意肿块的生长速度。
　　地方性甲状腺肿大呈缓慢增大，病程可达数年乃至数十年之久;良性肿瘤及囊肿病程可为数月至数年;甲状腺癌的肿块增长明显，速度较快，可在十几天或一、二个月内明显增大。
　　5.注意肿块的光滑度和软硬度。
　　用拇指及食指仔细触摸肿块表面。表面光滑一致者，多为地方性甲状腺肿大;表面不很光滑者，由甲状腺炎的可能性大;呈单个结节肿大，但表面光滑、均匀者可能为腺瘤;单个结节肿大，表现不光滑，呈实体感者，应疑为癌肿。
　　预防甲状腺癌不是单纯补碘。因为，碘摄入量过多，也会导致甲状腺癌。其实，甲状腺癌致病因素并不明确，可能与土壤、遗传因素、放射线照射等有关。因此，生活中应避免头颈部x线照射;避免使用雌激素;避免食用肥腻、辛辣等食品。
　　对甲状腺增生性疾病和良性肿瘤积极治疗也能预防癌变。据悉，甲状腺单发结节癌变者约占20%，结节性甲状腺肿癌变者占5%，甲亢恶变者占2%，单纯性甲状腺肿大，仍有恶变可能。
　　小编温馨提示：早期发现甲状腺疾病，自主进行初步的甲状腺健康诊断非常重要。每天洗完澡后，可以自己摸摸颈前部，一旦发现可疑硬结，应及早就诊，一般做一次TSH测试就能确诊。