排便太急或招惹肛裂
肛裂是肛门最常见的疾病之一,患者多在肛门口约2~3厘米的肛管范围有裂口,裂口深约2~3毫米,最多不超过5毫米,长约1~2厘米。肛裂的特征性表现是大便时疼痛,大部分患者大便后会滴鲜血。如果有上述症状,肛裂的可能性非常大。若反复出血,甚至可造成贫血,不过这种情况非常少见。
肛裂的发病与现代人不良的饮食和生活习惯密切相关。现代人生活节奏快,连上厕所都匆匆忙忙,排便时速度过快,一上厕所就大力憋气排便,就有可能把肛管撑破,造成肛管的皮肤裂口。此外,还有些人虽然不急于排便,但排出的大便过于干结,硬邦邦结成块,同样也会撑破肛管。而久坐不动、饮食不规律、忍便不排都可造成大便的干结。此外,肛交也是诱因之一。
“肛裂初发时,患者如果能及时调整生活、饮食习惯,让大便的性状改变,那么肛裂有自愈的可能,一般一周时间左右肛裂症状就会消失。”施章时提醒,肛裂患者要改变急促的排便习惯,做到饮食规律,多喝水或多吃含水分高的食物。此外,不要久憋大便,及时排便,保持大便通畅,“忍便不排是导致大便干结的重要原因,因为大便滞留在肠道,水分会被吸收,大便会越来越干燥。”
此外,患者可用温盐水坐浴治疗肛裂。具体方法是将盐加入温水中,让臀部肛门浸入盐水中,每天1~2次,每次约10分钟。盐水的高渗透压能促进组织增生,而细菌遇到高渗的液体被杀灭,能消炎减轻水肿。此外,患者还可在肛门裂口的地方涂上含有止痛成分、能促进肌肉生长的药膏,肛裂好发位置一般在肛门的后正中线。
肛裂的发病与现代人不良的饮食和生活习惯密切相关。现代人生活节奏快,连上厕所都匆匆忙忙,排便时速度过快,一上厕所就大力憋气排便,就有可能把肛管撑破,造成肛管的皮肤裂口。此外,还有些人虽然不急于排便,但排出的大便过于干结,硬邦邦结成块,同样也会撑破肛管。而久坐不动、饮食不规律、忍便不排都可造成大便的干结。此外,肛交也是诱因之一。
“肛裂初发时,患者如果能及时调整生活、饮食习惯,让大便的性状改变,那么肛裂有自愈的可能,一般一周时间左右肛裂症状就会消失。”施章时提醒,肛裂患者要改变急促的排便习惯,做到饮食规律,多喝水或多吃含水分高的食物。此外,不要久憋大便,及时排便,保持大便通畅,“忍便不排是导致大便干结的重要原因,因为大便滞留在肠道,水分会被吸收,大便会越来越干燥。”
此外,患者可用温盐水坐浴治疗肛裂。具体方法是将盐加入温水中,让臀部肛门浸入盐水中,每天1~2次,每次约10分钟。盐水的高渗透压能促进组织增生,而细菌遇到高渗的液体被杀灭,能消炎减轻水肿。此外,患者还可在肛门裂口的地方涂上含有止痛成分、能促进肌肉生长的药膏,肛裂好发位置一般在肛门的后正中线。